Berenang adalah latihan yang luar biasa yang dapat bermanfaat bagi siapa saja. Jika Anda tidak cukup beruntung untuk memiliki kolam renang sendiri, Anda dapat menggunakan kolam renang umum setempat, atau bahkan berenang di laut jika Anda cukup dekat dengan pantai. Apa pun cara Anda melakukannya, cobalah untuk sering basah; Ini bagus untuk Anda dan banyak kesenangan juga!
1. Ingatlah moderasi saat Anda pergi ke kolam renang. Mulailah dengan periode singkat 10 hingga 20 menit. Anda dapat meningkatkan ini ketika Anda mendapatkan stamina. Dan jangan mencoba semua stroke yang paling sulit pada awalnya. Membangun untuk itu dengan lembut.
2. Gunakan filter berkualitas untuk kolam Anda. Mencoba menabung di sini hanya akan menghasilkan biaya pemeliharaan yang konstan. Ini juga berarti berenang di kolam renang yang selalu kotor.
3. Perbaiki air mata di liner kolam renang Anda sesegera mungkin. Jika air mata tiga inci atau kurang, itu harus diperbaiki dengan mudah. Jika lebih besar, Anda mungkin harus mengganti seluruh liner.
4. Jangan biarkan anak-anak (atau orang dewasa) berlari di dekat kolam renang. Berlari dan menyelam ke kolam renang meminta masalah. Kecelakaan dapat dengan mudah terjadi pada permukaan yang licin, jadi selalu bermain aman.
5. Jika Anda menemukan bahwa semua mainan kolam renang, bahan kimia, dan pembersih Anda menjadi tidak terkendali, carilah tempat untuk menyimpannya. Gudang atau kolam renang di dekat kolam renang sangat ideal. Namun, berhati-hatilah untuk tidak menyimpan bahan kimia yang mungkin bereaksi satu sama lain berdekatan. Pastikan juga ruangan berventilasi baik.
Sarung tangan, dayung, sirip berenang, dan kickboard adalah semua cara untuk membuat berenang Anda lebih menyenangkan dan menantang untuk memberikan latihan yang lebih baik. Hari-hari ini Anda bahkan dapat berenang ke musik dengan menggunakan radio yang dirancang khusus yang cocok dengan tas tahan air. Jadi jangan hanya bersantai di sekitar kolam renang sepanjang hari. Gunakan karena dimaksudkan untuk digunakan – berenang dan nikmati hidup!
Originally posted 2022-03-30 23:48:40.
Baca Juga :
- Mengenal Istilah Mining dan Cara untuk Memanfaatkannya Perkembangan teknologi digital semakin masif, begitu juga peran manusianya, saat ini berkembang miner dengan aktivitasnya berupa mining. Istilah tersebut terdengar aneh, karena identik dengan pertambangan dan alat – alat berat untuk mendapatkan keuntungan. Namun istilah tersebut menjadi sangat populer, terutama…
- Belajar Bermain Gitar: Tips dan Trik untuk Pemula Bermain gitar adalah salah satu aktivitas yang menarik dan bermanfaat untuk dipelajari. Tidak hanya meningkatkan kemampuan musik, tetapi juga membantu mengembangkan kreativitas, membangun disiplin dan meningkatkan kepercayaan diri. Namun, bagi pemula, belajar bermain gitar dapat terasa menakutkan dan sulit. Artikel…
- Cara Posting Foto IG agar Menarik Bantu Naikkan… Cara posting foto IG tidak hanya diburu kreator media. IG menjadi cara marketing efisien sehingga orang mulai berlomba-lomba posting foto agar menarik. Kedepannya, bisa meningkatkan engagement. Ini karena Anda harus bisa paham triknya mengingat upload foto produk tidaklah sesederhana sebuah…
- Berkeliling Dataran Tinggi Penurunan Berat Badan Bentuk manusia yang khas mampu mencapai sejumlah prestasi luar biasa yang tampaknya menangguhkan atau menentang cara sains memberi tahu kita bahwa segala sesuatu bekerja. Atlet, melalui kemauan belaka, dapat berakhir mengangkat sesuatu yang tubuh mereka seharusnya tidak dapat tanpa menderita…
- 35 Kata-Kata Bijak untuk Memaknai Kehidupan Kumpulan kata-kata bijak yang membangun bisa dijadikan sumber motivasi untuk tidak gampang menyerah saat dihadapkan pada rintangan hidup. Kadang, kita merasa terpuruk karena kesulitan dalam memahami makna kehidupan secara mendalam. Dengan memahami esensi kehidupan, kita akan melihat rintangan sebagai bagian…
- Inilah Contoh Teks Pidato Singkat 5 Menit Apakah Anda pernah memiliki kesempatan untuk memberikan pidato, atau saat ini sedang bersiap-siap untuk itu? Persiapan materi adalah hal penting dalam berpidato, yang mana harus sesuai dengan tema yang diamanahkan. Ketika menyampaikan pidato, penting untuk tetap tenang agar materi yang…
