Aplikasi penghitung kalori makanan ada banyak yang bisa kamu gunakan. Saat ini memang banyak sekali teknologi yang bisa kita manfaatkan. Salah satunya adalah penghitung kalori dalam bentuk aplikasi ini.
Bagi kamu yang sedang diet, menjaga asupan kalori sangatlah penting. Dengan menjaga asupan kalori yang masuk ke tubuh kita pastinya diet yang kita lakukan akan lebih maksimal. Menjaga kalori bukan hanya untuk yang sedang diet saja.
Dengan menjaga kalori juga bisa membuat tubuh kita ideal dan lebih sehat. Untuk itu, mengetahui jumlah kalori dari setiap makanan yang kita makan juga cukup penting.
Rekomendasi Aplikasi Penghitung Kalori Makanan
Ada banyak sekali aplikasi yang bisa kamu gunakan untuk menghitung kalori pada makanan. Kamu hanya perlu memilih salah satu yang menurut kamu paling sesuai dengan kebutuhanmu. Aplikasi-aplikasi ini sangat mudah digunakan karena bisa diakses melalui smartphone tentunya.
Berikut ini adalah aplikasi penghitung kalori makanan.
Lose It
Aplikasi pertama yang kamu gunakan adalah Lose It. Aplikasi ini bisa kamu unduh lewat Appstore atau Playstore. Ada banyak fitur yang bisa kamu dapatkan dengan menggunakan aplikasi ini.
Dalam aplikasi ini ada fitur buku harian makanan, rekomendasi olahraga, dan yang paling penting adalah rekomendasi asupan kalori untuk kamu berdasarkan berat, tinggi, usia dan lain-lain. Dengan adanya fitur lengkap itu pastinya akan membuat dietmu lebih maksimal.
Myfitnesspal
Aplikasi ini menjadi salah satu aplikasi dengan unduhan terbanyak di Playstore. Oleh karena itu, pastinya aplikasi ini bukan kaleng-kaleng. Hampir sama dengan Lose it, di sini kamu juga bisa mendapatkan rekomendasi asupan kalori dari berbagai kriteria yang kamu masukkan.
FatSecret
Aplikasi makanan selanjutnya yang bisa kamu pilih adalah FatSecret. FatSecret adalah salah satu aplikasi penghitung kalori yang bisa kamu gunakan secara gratis. Walaupun gratis, namun fitur-fiturnya bisa dibilang cukup lengkap.
Fitur yang cukup menarik dari aplikasi ini adalah fitur “tantangan”. Dalam fitur ini kamu bisa membuat atau ikut berpartisipasi dalam tantangan diet. Kamu bisa membuat atau bergabung dengan kelompok diet tertutup.
Dengan adanya fitur ini pastinya bisa membuat kamu lebih senang dan lebih semangat dalam melakukan diet. Ketika memiliki kelompok yang saling support pastinya menjadikan diet lebih menyenangkan.
Hitung Kalori
Hitung Kalori menjadi rekomendasi selanjutnya. Dalam aplikasi ini kamu bisa mencari berbagai macam kalori dari makanan Indonesia. Jadi, kamu tidak perlu khawatir lagi untuk mencari jumlah kalori dari makanan yang ada di sekitarmu.
Kamu bisa mencari kalori dari nama makanan, merek makanan atau brand makanan. Bahkan kamu juga sekalian bisa memasukkan jumlah porsinya. Dengan begitu kamu bisa mendapatkan informasi kalori secara rinci.
Fita
Rekomendasi aplikasi penghitung kalori yang terakhir adalah Fita. Dalam aplikasi ini terdapat konten-konten yang bisa memotivasi kamu untuk lebih semangat diet. Selain itu, pastinya ada konten-konten mengenai cara hidup sehat, olahraga dan semacamnya.
Aplikasi ini bisa menghitung kalori dari makanan yang akan kamu konsumsi maupun yang telah kamu konsumsi. Kamu hanya perlu memasukkan nama makanan yang akan kamu hitung kalorinya. Bahkan kamu bisa memasukkan nama makanan dengan spesifik seperti ketoprak, es kopi susu, dan lain sebagainya.
Nah, itu dia rekomendasi aplikasi penghitung kalori makanan. Kamu hanya perlu memilih salah satu dari kelima rekomendasi di atas. Pastikan kamu memilih aplikasi yang paling sesuai dengan kebutuhanmu agar kamu bisa mendapatkan manfaat maksimal dari aplikasi yang telah kamu pilih.
Originally posted 2023-04-16 15:32:29.
